為幫助女性緩解緊張的生活和工作壓力，放松自我，回歸本心，近日，鵝湖鎮(zhèn)婦聯組織15位女性齊聚一堂，舉辦“七色·心力量”女性成長互助學堂之“以缽靜心，以音養(yǎng)心”——禪意頌缽音樂沙龍。
伴隨著舒緩禪意的音樂，音療師帶領女同胞們以禪坐的方式就坐于瑜伽墊上。各種大小不一的水晶缽、銅缽、雨棍、風鈴等器皿整齊地排列在音療師面前，手起錘落間，清脆空靈的頌缽聲此起彼伏，悠揚綿長，由近漸遠，環(huán)繞在大家耳邊久久不散。在老師的引導下，大家分別體驗了凈手熏香、呼吸冥想和能量喚醒。金屬振動的波頻與身體的七個脈輪共鳴共振，深入滲透到身體的核心，讓大家回歸自我本心，覺察當下，給自己一個釋放生活和精神壓力的出口，透過自然的音樂療法平衡、清凈身心靈，從而喚醒和激發(fā)女性自信、自強、自立的內在力量，激活自足自在的人生。
